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      愛出汗也會影響健康嗎?對付自汗這么做

      發布時間:2021-08-09 16:59:09 | 文章來源 :互聯網

      核心提示:夏天一到,我們經常大汗淋漓,其實愛出汗也會影響健康的。大量排汗會帶走人體的鹽和水,使得體內血容量減少,嚴重者還會出現低容量性休克、高滲性脫水。經常出汗還會導致微量元素流

      夏天一到,我們經常大汗淋漓,其實愛出汗也會影響健康的。大量排汗會帶走人體的鹽和水,使得體內血容量減少,嚴重者還會出現低容量性休克、高滲性脫水。經常出汗還會導致微量元素流失。

      愛出汗也會影響健康嗎?對付自汗這么做

      生活中有些人,出汗比普通人更嚴重。就算是平時白天不怎么動,也會一身大汗。如果動起來,一會兒衣服就會濕透。這在中醫上被稱為自汗。

      為了避免出汗多的尷尬,很多自汗的朋友常會選擇把空調溫度開的特別低、或者會常常吃冷飲。希望借這些方式減少出汗帶來的不適,其實這樣做存在很多危害。

      如果我們經常待在空調房里就會覺得渾身沒力氣,眩暈,還特別容易感冒、免疫能力下降,出現空調綜合癥,嚴重的還會引起心臟病和風濕病。經常待在空調房里還會導致我們吸入不到新鮮空氣,很可能會引起呼吸系統問題。

      經常吃冷飲可能會導致我們胃腸功能紊亂。尤其是特別涼的食物進入胃部以后,熱脹冷縮,可能會造成胃部的血管收縮導致胃缺血,出現腹痛、腹瀉等癥狀。而且冷飲的熱量很高,沒有太多營養成分,經常吃冷飲可能會讓我們營養不平衡。

      夏季高溫天氣里,口干舌燥、頭暈乏力是非常常見的現象。但流汗也是我們需要重視的問題。中醫認為如果我們身體流汗過多,就會損耗身體內的元氣,元氣損耗太多不僅傷神還傷身,從而導致肺氣受損。

      那夏天自汗怎么辦?別著急,讓我們一起認識一下生脈飲。很多老中醫在面對夏季出汗過多這個問題的時候,會選擇生脈飲。

      它的成份包含了紅參、麥冬、五味子??捎糜跉怅巸商?、心悸氣短、自汗,有益氣、養陰生津的功效。

      因此,如果你自己以及身邊的朋友、家人,在夏天的時候特別容易出汗的話可以考慮一下生脈飲。

      愛出汗也會影響健康嗎?對付自汗這么做

      在這個炎熱的夏季,祝愿每個朋友都能夠不再被自汗困擾!

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